Câu 4. d) Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục, thể thao để người khoẻ mạnh.

Trả lời:

-    Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

-   Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.

-    Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.

-   Không để móng tay, móng chân dài.

-   Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khoẻ.