Task 2. Look at the pictures below. Write the instructions for one warm-up exercise before playing water polo. Use the verbs in the box.

(Nhìn vào hình dưới đây. Viết lời chỉ dẫn cho bài tập khởi động trước khi chơi bóng nước. Dùng động từ trong khung.)

Hướng dẫn giải:

1. Set yourself in vertical position.

2. Stand with your feet apart, raise your hands above your head.

3. Bend forwards, fingertips touch the ground.

4. Bend again, fingertips touch the ground between the feet.

5. Finally put cach arm back to the first position.

Tạm dịch:

1. Đứng thẳng người.

2. Hai chân dang sang hai bên, giơ tay lên trên đầu.

3. Gập người về phía trước, ngón tay chạm vào mặt đất.

4. Gập người một lần nữa, ngón tay chạm vào mặt đất giữa hai bàn chân.

5. Cuối cùng đặt tay cánh tay trở lại vị trí ban đầu.